Дворец детского и юношеского творчества городского округа Тольятти

В феврале вместе с участниками городского сетевого проекта «PRO-эмоции» погружаемся в тему эмоционального интеллекта. Зачастую нам бывает непросто понимать свои эмоции и управлять ими, ставить себя на место других и правильно реагировать на чужие слова. За все это отвечает эмоциональный интеллект (EQ), который в жизни не менее важен, чем высокий IQ.

В течение месяца мы с вами узнаем как развивается EQ, какие существуют эмоции, как управлять своими эмоциями, почему важно вести дневник эмоций, как разобраться в чужих эмоциях, научимся выполнять мимическую зарядку и откроем для себя новые знания в самых разных областях. Курирует проект специалист информационно-методической службы ДДЮТ Екатерина Сергеевна Навалихина.

Разберемся с терминами. Что такое ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ (EQ) - это умение распознавать свои и чужие эмоции и способность управлять ими. От степени развития EQ зависит общее благополучие человека – его успехи, мотивация к развитию, способность вливаться в коллектив, умение работать в команде.

Важно развивать EQ с раннего возраста. Ребенок проходит долгий путь эмоционального развития. Ему приходится учиться переживать, чувствовать и сочувствовать. У детей с высоким эмоциональным интеллектом выравнивается самооценка, формируется самоконтроль. Они уверены в себе, лучше учатся, лучше себя чувствуют и легче адаптируются в коллективе.